Nous sommes le Sam 23 Fév 2019 22:12

Entraînements Semaine

 

Entraînements Semaine

Message par yoyo13 » Jeu 12 Avr 2018 17:05

Je confirmes pour les embouteillages compliqué je suis partit à 17h15 de lestaque et en 45 minutes je suis toujours pas arrivé à la tour cma mdr y’a même des gens qui s’arrêtent sur la passerelle en warning pour pisser devant tout le monde

 

Re: Entraînements Semaine

Message par yoyo13 » Jeu 12 Avr 2018 17:28

Je vous rejoins à la Rue Massaliotte car après 1h30 de route j’arrive à peine à la tour cma...

 

Re: Entraînements Semaine

Message par Christophe » Jeu 12 Avr 2018 22:16

Encore une séance en compagnie de passionnés ;) ,ces escaliers rue Massaliote je les aimes :P
Bravo à tous les membres Denis, Benjamin, Clément,Stéphane, Valérie, Vanessa, Yohan et Lucy avec aussi biensur La Pluie qui a rien lâchée :shock: :lol: :lol:
Bizzz a samedi pour le Temors ! :mrgreen:

 

Entraînements Semaine

Message par Christophe » Lun 16 Avr 2018 18:40

Salut a tous le monde !
Demain Mardi 17 rendez vous 18h45 stade de Luminy
20 min d'échauffement jusqu'à la séance sur DFCI
Puis :
10 fois une côte à fond (1' maxi) et récup en descente
Ensuite :10 min de retour au calme

Bon entraînement pour les Temors !!!!
Alors ?!!!

Avatar de l’utilisateur
 
Messages: 922
Inscription: Jeu 23 Avr 2015 13:37
Localisation: Marseille, 10°

Re: Entraînements Semaine

Message par Lucy » Lun 16 Avr 2018 18:54

Coucou,
Je laisse cette séance à Pierre (je viendrai Jeudi )

 

Re: Entraînements Semaine

Message par vaness » Lun 16 Avr 2018 20:14

Présente.....demain mardi 17 ;)

 

Re: Entraînements Semaine

Message par Christophe » Lun 16 Avr 2018 20:25

vaness a écrit:Présente.....demain mardi 17 ;)


:lol: :lol: bien joué ;)

 

Re: Entraînements Semaine

Message par valerie » Mar 17 Avr 2018 05:22

Présente avec Ben

 

Re: Entraînements Semaine

Message par Pierre-A » Mar 17 Avr 2018 07:46

Présent !

 

Re: Entraînements Semaine

Message par Christian BENGUIGUI » Mar 17 Avr 2018 09:37

Salut avec ce beau temps et comme je suis en congé je me fais un AR luminy croix de marseilleveyre et vous rejoins pour la séance bizzz

PrécédenteSuivante

Retourner vers Entrainements

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 1 invité