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Entraînements Semaine

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Re: Entraînements Semaine

Message par Christophe » Jeu 19 Juil 2018 21:20

Entraînement tranquille ce soir a Pastré 12 km pour 700 D+
Pastré,grotte ,pas de la selle ,Croix,col des chèvres,pas de la demi lune ,pas de la selle ,Croix ,Beouveyre,Pastré par le marron
Un petit hors d'oeuvre avant les mélèzes :lol: ;)
Fichiers joints
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Re: Entraînements Semaine

Message par Lucy » Lun 23 Juil 2018 15:44

Holà les TCPiens !

Demain on se retrouve à 18h30 au Stade de Luminy pour une sortie d'1h30/45 dans les Calanques !

Nous ferons 2 groupes... je prendrai le groupe 2 ! :P


Tchuuuuuuss ! :D

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Re: Entraînements Semaine

Message par Christophe » Lun 23 Juil 2018 20:15

Bien bien
Présent ;) mais Cool pour moi ....... donc groupe 1 :lol:

 
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Re: Entraînements Semaine

Message par vaness » Mar 24 Juil 2018 06:39

Alleluia.....je peux venir :lol:
Bonne journée.
A toute ;)

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Re: Entraînements Semaine

Message par Pierre-K » Mar 24 Juil 2018 08:03

Hola les amis!!
Pour ce soir et pour les 2 groupes, je vous propose un petit tour vers le pas de l'Oeil de Verre et la cheminée du diable!!
Ames sensibles s'abstenir!! :shock:
Avec une petite boucle en sus pour le gr1...normal quoi!
le parcours:
les 2 groupes vont direct à la barrière de la fac- DFCI jusqu'au col de sugiton
le groupe 1 descend dans la calanque, pour aller chercher les pierres tombées et remonter
le groupe 2 va direct à la calanque de l'oeil de verre

Alors? ça vous va? :)

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Re: Entraînements Semaine

Message par Thomuc » Mar 24 Juil 2018 08:57

Aaaah ça l'air top !! Mais je vais plutôt me reposer pour ce week-end, mon sang n'est pas de la même couleur que celui du minas... ^^

 
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Re: Entraînements Semaine

Message par Renee » Mar 24 Juil 2018 09:36

Ok pour moi groupe 2 évidemment!

 
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Re: Entraînements Semaine

Message par Fab » Mar 24 Juil 2018 09:45

Ok pour moi aussi, vivement ce soir :D

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Re: Entraînements Semaine

Message par Christophe » Mar 24 Juil 2018 11:01

Thomuc a écrit:mon sang n'est pas de la même couleur que celui du minas... ^^

:lol: :lol: ça viendra , :D ;)

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Re: Entraînements Semaine

Message par Lucy » Mar 24 Juil 2018 13:56

Un magnifique parcours !!!
(La cheminée du Diable... Mouhahaha !)

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