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Entrainement Mardi & Jeudi

 
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Re: Entrainement Mardi & Jeudi

Message par Greg_Molle » 22 Oct 2019, 18:34

Pas dispo ce soir ...

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Re: Entrainement Mardi & Jeudi

Message par Pierre-K » 23 Oct 2019, 00:51

Belle séance de marches pour la Bande!
Pas évident d’enchaîner après la course de dimanche...:-(
Bravo à tous!!
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Re: Entrainement Mardi & Jeudi

Message par Lucy » 23 Oct 2019, 09:03

Hmmmm... j’ai l’impression que Edmond ne veut plus apparaître sur les photos Aucune photo de lui sur le Trail du Mont Olympe et là il se cache carrément derrière Romain

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Re: Entrainement Mardi & Jeudi

Message par Pierre-K » 23 Oct 2019, 20:46

Ola les amis!
Pour la séance de demain soir, je vous rappelle que le RDV est à 18h25 au Stade de Luminy!
Le programme:
20 min d'échauffement
10 min de PPS
séance de montées:
10 enchainements de descente rapide/ montée rapide (recup en haut 1')
10 min de retour au calme
Alors? ça vous dit? :)
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Re: Entrainement Mardi & Jeudi

Message par Sealine » 23 Oct 2019, 21:19

Hi. Ok pour moi ;-)

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Re: Entrainement Mardi & Jeudi

Message par Julien » 24 Oct 2019, 09:09

Pas dispo...

 
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Re: Entrainement Mardi & Jeudi

Message par joachim » 24 Oct 2019, 09:21

Présent

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Re: Entrainement Mardi & Jeudi

Message par Thomuc » 24 Oct 2019, 11:53

Normalement ok pour moi !

 
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Re: Entrainement Mardi & Jeudi

Message par Edmond » 24 Oct 2019, 12:12

Normalement présent

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