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Entrainement Mardi & Jeudi

 
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Re: Entrainement Mardi & Jeudi

Message par christian benguigui » 22 Oct 2019, 11:40

Pas sûr pour moi ne m attendez pas

 
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Re: Entrainement Mardi & Jeudi

Message par oliv » 22 Oct 2019, 14:11

Pierre-K a écrit:Ola les amis! :)
Pour la séance de demain soir, je vous rappelle que c'est RDV 18h25 Stade Jean Bouin!
Séance d'escaliers de Vauban
30 min Echauffement
20 min sur un parcours assez exigeant
30 min de retour cool
10 min de renfo
Alors? qui en est? ;)


Je vais me faire la séance en décalé sur Aubagne c'est quel type de parcours le parcours assez exigeant ???
Merci

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Re: Entrainement Mardi & Jeudi

Message par Pierre-K » 22 Oct 2019, 14:21

Montées assez raides...;-)
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Re: Entrainement Mardi & Jeudi

Message par oliv » 22 Oct 2019, 14:31

Pierre-K a écrit:Montées assez raides...;-)


merci beaucoup

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Re: Entrainement Mardi & Jeudi

Message par Thomuc » 22 Oct 2019, 14:47

Absent aujourd'hui, je met mon pied au repos ...

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Re: Entrainement Mardi & Jeudi

Message par Julien » 22 Oct 2019, 15:04

Absent

 
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Re: Entrainement Mardi & Jeudi

Message par Greg_Molle » 22 Oct 2019, 18:34

Pas dispo ce soir ...

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Re: Entrainement Mardi & Jeudi

Message par Pierre-K » 23 Oct 2019, 00:51

Belle séance de marches pour la Bande!
Pas évident d’enchaîner après la course de dimanche...:-(
Bravo à tous!!
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Re: Entrainement Mardi & Jeudi

Message par Lucy » 23 Oct 2019, 09:03

Hmmmm... j’ai l’impression que Edmond ne veut plus apparaître sur les photos Aucune photo de lui sur le Trail du Mont Olympe et là il se cache carrément derrière Romain

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