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Entrainement Mardi & Jeudi

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Re: Entrainement Mardi & Jeudi

Message par Nico Maure » 05 Déc 2019, 18:53

Present

 
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Re: Entrainement Mardi & Jeudi

Message par Pierre-A » 05 Déc 2019, 19:03

Présent normalement

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Re: Entrainement Mardi & Jeudi

Message par Sealine » 05 Déc 2019, 20:15

Présente

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Re: Entrainement Mardi & Jeudi

Message par Pierre-K » 09 Déc 2019, 10:47

Ola les amis!

Pour la séance de demain, voici votre programme:
rdv 18h25 stade Jean Bouin!

30 min Echauffement
20 min d'enchainement de montées/descentes dans la rue Massaliotte
25 min de retour au stade cool
15 min de renfo musculaire

Alors? qui en est? :)
Nous sommes nos montagnes...

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Re: Entrainement Mardi & Jeudi

Message par BertrandC » 09 Déc 2019, 11:22

Absent. Repos pour quelques semaines

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Re: Entrainement Mardi & Jeudi

Message par Gregory CAMERLO » 09 Déc 2019, 11:30

Présent pour ma part ;)

 
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Re: Entrainement Mardi & Jeudi

Message par mikeb13 » 09 Déc 2019, 12:55

Absent, boulot
Ta souffrance d'aujourd'hui est ton bonheur de demain

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Re: Entrainement Mardi & Jeudi

Message par Seb » 09 Déc 2019, 14:58

Présent ! Par contre Massalliotte on verra en fonction des jambes demain :mrgreen:

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Re: Entrainement Mardi & Jeudi

Message par Nico Maure » 09 Déc 2019, 17:24

Absent, semaine fille + déplacements pro

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