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Entrainement du Samedi matin

 
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Re: Entrainement du Samedi matin

Message par Davy » 23 Jan 2021, 09:12

A la bourre mais j'arrive !

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Re: Entrainement du Samedi matin

Message par Pierre-K » 23 Jan 2021, 13:17

Belle sortie du groupe ce matin!
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Re: Entrainement du Samedi matin

Message par LAURENT T » 23 Jan 2021, 17:43

[quote][/quote]5x8 min bravo à tous
Fichiers joints
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Re: Entrainement du Samedi matin

Message par LAURENT T » 27 Jan 2021, 14:18

Témor de Beouveyre: VMA/ seuil

RDV 8h30 Pastré
20' Echauffement + 4LD
Montée depuis la fontaine de la Grotte Rolland jusqu'à Beouveyre à fond!
A la suite de ça, on finit la sortie tous ensemble par 45 min en Endurance
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Re: Entrainement du Samedi matin

Message par Thomuc » 27 Jan 2021, 16:38

Hola !
Présent :)

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Re: Entrainement du Samedi matin

Message par Gregory CAMERLO » 28 Jan 2021, 21:10

Présent les lous

 
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Re: Entrainement du Samedi matin

Message par Clément.C » 28 Jan 2021, 23:13

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Re: Entrainement du Samedi matin

Message par Pierre-K » 28 Jan 2021, 23:48

Allez les gars! On se motive!
Le témor de Beouveyre c'est un Grand Classique des segments marseillais! ;)
Il me semble, que le KOM est d'un peu plus de 12'!! :shock:
Pour le parcours, c'est pas compliqué, il suffit de suivre le sentier marron! Mais pour faire un chrono, il vaut mieux ne pas hésiter à chaque croisement... :)
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Re: Entrainement du Samedi matin

Message par Lucy » 29 Jan 2021, 00:24

Je ferai la séance la semaine prochaine
(J’adore la descente du sentier marron ! Régalade ! )

 
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Re: Entrainement du Samedi matin

Message par Tom F » 29 Jan 2021, 08:31

Hello ! J'y serai !

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