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Entrainement du Samedi matin

 

Re: Entrainement du Samedi matin

Message par melanie » Ven 14 Déc 2018 20:43

Feignasse présente

 

Re: Entrainement du Samedi matin

Message par Christophe » Sam 15 Déc 2018 15:28

Les feignasses du Samedi :twisted: étaient là ce matin , avec une séance de Fartlek dans la montée des Escourtines avec Mélanie et Gérard
28 min d'echauffement puis 41 min de Fartlek puis retour tranquille
Bizz à demain ;)
Fichiers joints
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Re: Entrainement du Samedi matin

Message par Lucy » Sam 15 Déc 2018 18:12

Wow! Vous n’avez pas « chômé » ! Bien joué les feignasses !

Comme tu peux le voir, je me suis fait un Duathlon ce matin

#Feignasseenchef Image

 

Re: Entrainement du Samedi matin

Message par Christophe » Sam 15 Déc 2018 19:02

Super !! je vois ça ;)
Si tu ne peux pas aller à l'entraînement, c'est l'entraînement qui vient !! :lol: :D

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Re: Entrainement du Samedi matin

Message par Pierre-K » Ven 21 Déc 2018 15:44

Ola les amis!
je vous rappelle le rdv de demain à 8h à Passion Course!
30 min d'échauffement - fartlek: 30 min plus intense avec des accélérations (aux sensations!) - 20 min en Endurance pour terminer

Alors? qui vient? :)

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Re: Entrainement du Samedi matin

Message par Melanie » Ven 21 Déc 2018 15:50

Moi !

 
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Re: Entrainement du Samedi matin

Message par Gerard » Ven 21 Déc 2018 19:10

Je ne pourrais pas venir .. mais penserais à vous

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Re: Entrainement du Samedi matin

Message par Thomuc » Jeu 27 Déc 2018 11:45

Hello tout le monde, pour samedi je suis partant pour une petite sortie comme d'hab de Passion Course (ou autre), et pour un départ à 9h si possible parce que je suis une feignasse (allez quoi c'est les vacances :D).

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Re: Entrainement du Samedi matin

Message par Pierre-K » Jeu 27 Déc 2018 14:01

ah ah ah!! en effet!! :P

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