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Entrainement du Samedi matin

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Entrainement du Samedi matin

Message par Lucy » Sam 2 Fév 2019 15:05

Hey! Moi aussi j’ai fait la séance...

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Re: Entrainement du Samedi matin

Message par Pierre-K » Sam 2 Fév 2019 15:34

Fab a écrit:Je vois que c est enfin le retour Pierre ! Cool :D

un semi-retour...c'est pas complètement réglé cette histoire... :?

 
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Re: Entrainement du Samedi matin

Message par Fab » Sam 2 Fév 2019 16:20

Bon alors un peu de patience encore...ça va le faire !

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Re: Entrainement du Samedi matin

Message par christophe » Sam 2 Fév 2019 16:40

On en a chier !! Mais super content de revoir Pierre aux entraînements ! ;)

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Re: Entrainement du Samedi matin

Message par BertrandC » Jeu 7 Fév 2019 19:23

Salut,
J’attends avec impatience les infos pour samedi! J’ai pas couru de la semaine (putain de grippe), je suis comme un Lion en cage qui attend de sortir !!!
Je veux courir !!!!!!!!! :D :D :D

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Re: Entrainement du Samedi matin

Message par Pierre-K » Jeu 7 Fév 2019 20:24

T'inquiète pas! :D
Samedi, on fera une sortie Endurance d'1h30 avec quelques montées de cardio...
Début avec un peu d'échauffement, puis on enchainera par un nouveau segment sur un sentier fraichement dégagé par Gégé!! ;)
C'est une belle montée, d'environ 700m et 200 md+! :shock:
Après, on tirera jusque vers le Mont Lantin, puis retour par le vallon à Passion Course!

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Re: Entrainement du Samedi matin

Message par Melanie » Ven 8 Fév 2019 08:48

Hello absente samedi, je pars en Allemagne là où le dénivelé ne dépasse pas 200 md+. :cry:

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Re: Entrainement du Samedi matin

Message par christophe » Ven 8 Fév 2019 12:02

Pouah !!! la feignasse ...... :lol: :lol:
En faite moi aussi je ne serais pas la demain :mrgreen: 8-) ,bon entraînement ;)
A dimanche :P

 
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Re: Entrainement du Samedi matin

Message par bernard » Ven 8 Fév 2019 20:40

Pour moi, c'est toujours impossible; la douleur au pied persiste!!!! dur dur de ne pas pouvoir courir .

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Re: Entrainement du Samedi matin

Message par Lucy » Ven 8 Fév 2019 20:48

Courage Bernard :/ Tu viens nous voir Dimanche, à la reco ? Pour l’apéro ? ;)

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