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Entraînements Semaine

 
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Re: Entraînements Semaine

Message par valerie » Mar 6 Mar 2018 18:25

Cc bon finalement, avec les embouteillages je vais arriver trop tard. Du coup je pars courir de mon côté à la Penne. Bon entraînement à tous!

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Re: Entraînements Semaine

Message par yoyo13 » Mar 6 Mar 2018 18:40

Ah dommage et merci à bientôt [VICTORY HAND]️

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Re: Entraînements Semaine

Message par Pierre-K » Mer 7 Mar 2018 09:54

Bonne séance hier soir!
2 fois 4km de seuil vallonné!! ...ca pique un peu!!
Bravo a toute la Bande de Tcpiens présents!!;-)

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Re: Entraînements Semaine

Message par Christophe » Mer 7 Mar 2018 09:56

A la fin la moindre petite montée c'était un mur !!

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Re: Entraînements Semaine

Message par Christophe » Mer 7 Mar 2018 20:28

Salut
Demain jeudi 8 rendez-vous à 18h45 Stade Jean Bouin vous commencez à connaitre ;)
Au programme : 30 min d'échauffement environ puis
6 fois les montées de marches de la Rue Massaliotte (peu être avec un bonus :mrgreen: )
Ensuite retour calme COOL!
Et pour finir abdos + gainage :D

Alors qui en est ?!!!

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Re: Entraînements Semaine

Message par romain » Mer 7 Mar 2018 20:45

Bonsoir à tous
Je serais présent
@demain !
Ironman & Ultra-Traileur... What else !???

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Re: Entraînements Semaine

Message par yoyo13 » Mer 7 Mar 2018 20:52

Hello, moi multiple petite torsion de chevilles ces dernières semaines aux entraînement et les douleurs ne partent pas donc je me met au repos jusqu’à dimanche pour éviter la blessure ;) bon entraînement et à dimanche

 
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Re: Entraînements Semaine

Message par AlexKembali » Mer 7 Mar 2018 22:11

présennnnnntttt!!!!!! ^^

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Re: Entraînements Semaine

Message par Romain R » Jeu 8 Mar 2018 11:41

Salut,

Présent même si j'ai bcp hésité vu le menu qui nous attend dimanche, j'ai peur que les jambes n'auront pas récupéré d'ici là :?

J'imagine qu'on apprend de ses erreurs ;)

 
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Re: Entraînements Semaine

Message par yoyoz » Jeu 8 Mar 2018 11:56

Présent ce soir!

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