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Entraînements Semaine

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Re: Entraînements Semaine

Message par Pierre-K » Mer 21 Mar 2018 17:29

Denis.F a écrit:Merci Chri c’était top :) c’est beau de se tirer la bourre tout en gardant un état d’esprit sain

ben comme d'hab...non?? :? :o :lol:

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Re: Entraînements Semaine

Message par Christophe » Mer 21 Mar 2018 17:41

Bonjour ou Bonne nuit ça dépend !! :lol:
Demain Jeudi 22 ,rendez-vous à 18h45 stade Jean Bouin
20 min d'échauffement tous ensemble jusqu'au marche
Puis :4 montées de la Rue de Ramatuelle
Et pour (ce) finir : renfo + abdo gainage

Okeeeeeeeeee ?!!

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Re: Entraînements Semaine

Message par Pierre-K » Mer 21 Mar 2018 17:53

OK pour moi...ou pour lulu... :o :oops:

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Re: Entraînements Semaine

Message par BERNARD » Mer 21 Mar 2018 19:11

présent

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Re: Entraînements Semaine

Message par romain » Mer 21 Mar 2018 23:09

Bonsoir,
présent !
a demain
Ironman & Ultra-Traileur... What else !???

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Re: Entraînements Semaine

Message par romain » Mer 21 Mar 2018 23:09

Bonsoir,
présent !
a demain
Ironman & Ultra-Traileur... What else !???

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Re: Entraînements Semaine

Message par Mickael » Mer 21 Mar 2018 23:40

présent !! ;)

 
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Re: Entraînements Semaine

Message par Olivier Saiz » Jeu 22 Mar 2018 06:12

Présent

 
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Re: Entraînements Semaine

Message par ClementB » Jeu 22 Mar 2018 07:25

Présent également

 
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Re: Entraînements Semaine

Message par Pierre-A » Jeu 22 Mar 2018 09:07

Itou

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