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Entraînements Semaine

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Re: Les entrainements en semaine

Message par Christian BENGUIGUI » Mar 6 Fév 2018 15:31

[quote="vaness"]La Candelle ça fait peur....mais présente

tu t'en fous c'est la nuit tu la vois pas !!!

j'essaie d'en être mais ne m'attendez pas

 

Re: Les entrainements en semaine

Message par stephane » Mar 6 Fév 2018 15:36

a ce soir

 
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Re: Entraînements Semaine

Message par yoyoz » Mar 6 Fév 2018 18:30

Présent !

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Re: Entraînements Semaine

Message par Christophe » Mer 7 Fév 2018 00:14

Belle équipe ce soir pour cette séance de côtes a la Candelle !! Mais toujours aussi dur :mrgreen: avec Vanessa,Daphné,Pierre-K,Romain,Steph et Yoyoz

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Re: Entraînements Semaine

Message par romain » Mer 7 Fév 2018 12:08

Une photo postée à minuit, une vidéo à 2h du mat'... Comme l'impression que t'a pas bcp dormi chris ^^

Sortie sympa ! Merci de m'avoir attendu pour le départ.
Ironman & Ultra-Traileur... What else !???

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Re: Entraînements Semaine

Message par Christophe » Mer 7 Fév 2018 17:36

romain a écrit:Une photo postée à minuit, une vidéo à 2h du mat'... Comme l'impression que t'a pas bcp dormi chris ^^

Sortie sympa ! Merci de m'avoir attendu pour le départ.


C'est vrai que la nuit à était courte ! ;)
Sinon demain :
Jeudi soir rendez-vous à 18h45, départ 19h: Stade Jean Bouin
Séance d'escaliers en U !
à faire au seuil, sur un rythme régulier ! (Comme d'hab !! :mrgreen: )
Puis renfo et abdo gainage au stade

Ça vous va ?!!

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Re: Entraînements Semaine

Message par romain » Mer 7 Fév 2018 18:25

Présent !
@demain
Ironman & Ultra-Traileur... What else !???

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Re: Entraînements Semaine

Message par Lucy » Mer 7 Fév 2018 18:48

Hey ! Présente... (Pour de vrai hein :D )
Par contre, je pense qu’il me faudra 5’ de récup après chaque « n »! :mrgreen:

 
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Re: Entraînements Semaine

Message par vaness » Mer 7 Fév 2018 20:58

Présente pour le retour de Lucy (trop trop bien) ;)

 

Re: Entraînements Semaine

Message par stephane » Mer 7 Fév 2018 21:07

présent

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