Nous sommes le Dim 22 Juil 2018 02:10

Entraînements Semaine

Avatar de l’utilisateur
 
Messages: 2289
Inscription: Dim 28 Sep 2014 16:14

Entraînements Semaine

Message par Pierre-K » Jeu 30 Oct 2014 22:45

Bonne petite séance de seuil ce soir sur la piste d'Aubagne! :) avec une belle bande de 8 TCPiens! ;)
5 fois 1000m avec des jambes un peu lourdes du MK6 de dimanche dernier...ahlala quand on vous dit que la course sur route c'est mauvais... :P

 
Messages: 61
Inscription: Ven 31 Oct 2014 08:49

Re: Les entrainements en semaine

Message par Gaétan » Ven 31 Oct 2014 14:29

C'est pour ça que vous auriez du venir avec moi...
Bilan de MK6 pour moi => un aller-retour par les sentiers départ du Cabot pour 39km et 1500D+ en 5h15 8-)
ça fait trop du bien!!!
Toujours Courir Partout = TCP !!!!!!

Avatar de l’utilisateur
 
Messages: 2289
Inscription: Dim 28 Sep 2014 16:14

Re: Les entrainements en semaine

Message par Pierre-K » Ven 31 Oct 2014 15:56

Trop fort le Gaetan!! et en plus, il nous a trouvé un slogan!! :D

Avatar de l’utilisateur
 
Messages: 1195
Inscription: Ven 31 Oct 2014 09:18

Re: Les entrainements en semaine

Message par Christian BENGUIGUI » Lun 3 Nov 2014 15:51

Bon d'après notre préz ce mardi 4 Novembre y'a glandouillage dans le roucas et notre dame, venez nombreux et nombreuses c'est repos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 
Messages: 10
Inscription: Lun 3 Nov 2014 14:38

Re: Les entrainements en semaine

Message par thierrypala » Lun 3 Nov 2014 20:30

Je serai bien volontiers venu mais je dois garder mon fils ma femme est en déplacement

Avatar de l’utilisateur
 
Messages: 2289
Inscription: Dim 28 Sep 2014 16:14

Re: Les entrainements en semaine

Message par Pierre-K » Mar 4 Nov 2014 07:17

Donc, je résume, ce soir, on se fait une sortie cool dans le roucas blanc, notre dame de la garde, ...pas mal d'endroits insolites... :)
n'oubliez pas votre frontale!! ;)

Avatar de l’utilisateur
 
Messages: 1195
Inscription: Ven 31 Oct 2014 09:18

Re: Les entrainements en semaine

Message par Christian BENGUIGUI » Mar 4 Nov 2014 09:59

ben pour l'instant on va voir thierry pour une location de canoë

Avatar de l’utilisateur
 
Messages: 2289
Inscription: Dim 28 Sep 2014 16:14

Re: Les entrainements en semaine

Message par Pierre-K » Mar 4 Nov 2014 13:30

meme si'il pleut encore pas mal, ce soir, on sera à 18h30 à Jean Bouin et on verra sur place ce qu'on fait! ;)
A TOUT'!! :D

 
Messages: 18
Inscription: Lun 3 Nov 2014 23:17

Re: Les entrainements en semaine

Message par Nadine M » Mar 4 Nov 2014 16:29

Bon ben... ok s'il pleut... mais ce matin, suis partie sans frontale... donc si tu en as une en plus.... ;)

Avatar de l’utilisateur
 
Messages: 2289
Inscription: Dim 28 Sep 2014 16:14

Re: Les entrainements en semaine

Message par Pierre-K » Mar 4 Nov 2014 16:46

Nadine M a écrit:Bon ben... ok s'il pleut... mais ce matin, suis partie sans frontale... donc si tu en as une en plus.... ;)


ok je t'en apporte une! ;)
je t'amène un ciré aussi?? :)

Suivante

Retourner vers Entrainements

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 2 invités