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Re: Entraînements Semaine

MessagePosté: Mar 17 Avr 2018 07:46
par Pierre-A
Présent !

Re: Entraînements Semaine

MessagePosté: Mar 17 Avr 2018 09:37
par Christian BENGUIGUI
Salut avec ce beau temps et comme je suis en congé je me fais un AR luminy croix de marseilleveyre et vous rejoins pour la séance bizzz

Re: Entraînements Semaine

MessagePosté: Mar 17 Avr 2018 14:11
par GauthierG
Ok pour moi aussi

Re: Entraînements Semaine

MessagePosté: Mar 17 Avr 2018 17:17
par Mickael
ok pour moi aussi :)

Re: Entraînements Semaine

MessagePosté: Mar 17 Avr 2018 17:36
par ClementB
Présent, je pars de chez moi

Re: Entraînements Semaine

MessagePosté: Mar 17 Avr 2018 21:38
par Christophe
Séance en nombre ce soir et ça fait bien plaisir de voir tous le monde jouer le jeu ;) , Bravo à Valérie,Vanessa, Clément, Pierre-A, Gauthier, Steph, Benjamin,Mickaël, Christian qui est venu nous faire un petit coucou et moi
À jeudi :D

Re: Entraînements Semaine

MessagePosté: Mer 18 Avr 2018 21:22
par Christophe
Salut
Demain Jeudi 19 Avril
Rendez vous à 18h45 Stade Jean Bouin
20 min d'échauffement groupés jusqu'au marche puis
Séances d'escaliers en N - 25 min en continue !
Et pour finir abdos gainage + renfo

Ça tente qui ;) ?!

Re: Entraînements Semaine

MessagePosté: Mer 18 Avr 2018 21:33
par Lucy
Arrf... je ne serai pas des vôtres (Pierre ne peut pas garder Salomé, il doit récupérer les provisions pour la Course :mrgreen: )

Re: Entraînements Semaine

MessagePosté: Mer 18 Avr 2018 21:52
par valerie
Ben et moi présents !

Re: Entraînements Semaine

MessagePosté: Jeu 19 Avr 2018 10:35
par Christian BENGUIGUI
quelques jours de repos à cause d'ischios jambiers récalcitrants la bise