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Entrainement du Samedi matin

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Re: Entrainement du Samedi matin

Message par Pierre-K » 12 Déc 2020, 16:04

Oh top!
Bravo les gars! ;)
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Re: Entrainement du Samedi matin

Message par LAURENT T » 18 Déc 2020, 11:52

Salut les copains
Demain présent au parc des Bruyères
8h ou 8h30 ?
lolo

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Re: Entrainement du Samedi matin

Message par Pierre-K » 18 Déc 2020, 14:34

Salut les amis!
Pour la séance de demain:

RDV 8h30 Parc des Bruyères

Séance navette!

20' Echauffement

Au Parc des bruyères effectuer 1 montée sur 2 en i4 R en descente et finir la dernière descente à fond .


20’ de retour au calme

Alors? Des candidats? :)
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Re: Entrainement du Samedi matin

Message par liomars » 18 Déc 2020, 17:54

Salut les gars allez à demain pour une bonne séance !

 
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Re: Entrainement du Samedi matin

Message par Davy » 18 Déc 2020, 18:39

Salut à tous,

Ça donne quoi pour demain ? ^_^

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Re: Entrainement du Samedi matin

Message par Pierre-K » 18 Déc 2020, 21:03

Un participant, désolé mais on annule la séance.
Bonne soirée!
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Re: Entrainement du Samedi matin

Message par Davy » 18 Déc 2020, 23:26

Oki, je vais aller galoper par chez moi... ou je me préserve pour dimanche :-D

 
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Re: Entrainement du Samedi matin

Message par liomars » 08 Jan 2021, 08:48

Salut la Team

J’espère vous voir nombreux à 8h30 au parc des bruyères pour une belle séance au seuil en montée (séance très importante) .
Ça vous permettra de faire une sortie longue (dimanche reco ) sur la fatigue et en mode randonnée Trail .
Alors,alors,qui sera assez costaud pour venir ?

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Re: Entrainement du Samedi matin

Message par Thomuc » 08 Jan 2021, 11:10

Salut Lio,

Ok pour moi, mais je ferai juste l'échauffement et la séance puis je reviendrai au parc tranquille en descente !

 
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Re: Entrainement du Samedi matin

Message par Colidge » 08 Jan 2021, 13:19

Lio -> tu nous fait profiter de la séance pour ceux qui se l'organiseront à la maison :idea:

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