Entrainement du Samedi matin

par **Davy** » 23 Jan 2021, 09:12

A la bourre mais j'arrive !

par **Pierre-K** » 23 Jan 2021, 13:17

Belle sortie du groupe ce matin!

: 5B1B79C1-18A9-415C-9DF6-4C2DD86EA8D6.jpeg (151.27 Kio) Vu 664 fois

par **LAURENT T** » 23 Jan 2021, 17:43

[quote][/quote]5x8 min bravo à tous

par **LAURENT T** » 27 Jan 2021, 14:18

Témor de Beouveyre: VMA/ seuil

RDV 8h30 Pastré
20' Echauffement + 4LD
Montée depuis la fontaine de la Grotte Rolland jusqu'à Beouveyre à fond!
A la suite de ça, on finit la sortie tous ensemble par 45 min en Endurance

par **Thomuc** » 27 Jan 2021, 16:38

Hola !
Présent

par **Gregory CAMERLO** » 28 Jan 2021, 21:10

Présent les lous

par **Clément.C** » 28 Jan 2021, 23:13

Présent

par **Pierre-K** » 28 Jan 2021, 23:48

Allez les gars! On se motive!
Le témor de Beouveyre c'est un Grand Classique des segments marseillais!

Il me semble, que le KOM est d'un peu plus de 12'!! :shock:

Pour le parcours, c'est pas compliqué, il suffit de suivre le sentier marron! Mais pour faire un chrono, il vaut mieux ne pas hésiter à chaque croisement...

par **Lucy** » 29 Jan 2021, 00:24

Je ferai la séance la semaine prochaine

(J’adore la descente du sentier marron ! Régalade !

)

par **Tom F** » 29 Jan 2021, 08:31

Hello ! J'y serai !

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