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Entraînements Samedi matin

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Re: Entrainements du samedi matin

Message par Christophe » Sam 27 Jan 2018 14:21

Lucy a écrit:Super les copains ! C'est bénéfique de courir (un peu) la veille d'une course ! :)
Ne vous moquez pas, mais je suis certaine que le lama vient de Cuges ! :o


Maintenant que tu en parle !!! C'est vrai il avait le regard de Vanessa !!! :mrgreen: :lol: :lol:

 
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Re: Entrainements du samedi matin

Message par vaness » Sam 27 Jan 2018 14:27

:o :o :o
Je me vengerais et la vengeance sera terrible :lol:

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Re: Entrainements du samedi matin

Message par Christophe » Sam 27 Jan 2018 14:30

vaness a écrit::o :o :o
Je me vengerais et la vengeance sera terrible :lol:


Je dirais pour ma défense, rien..............

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Re: Entrainements du samedi matin

Message par Christophe » Sam 27 Jan 2018 18:21

Christophe a écrit:
vaness a écrit::o :o :o
Je me vengerais et la vengeance sera terrible :lol:


Je dirais pour ma défense, rien..............


Ah si !! pour te venger tu pourrais faire une quiche ?!! :mrgreen:

 
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Re: Entrainements du samedi matin

Message par vaness » Dim 28 Jan 2018 07:08

Oui oui une quiche a l’arsenic :twisted:
Ou un space cake :mrgreen:

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Re: Entrainements du samedi matin

Message par Christophe » Ven 2 Fév 2018 14:47

Salut l'équipe du Samedi ! ;)
Demain matin rendez vous à 8h à Passion Course
Séance de cotes:
30 min d'échauffement
Ensuite ca va chauffé :D
8 montées sur DFCI: recup en descente
Et 20 min de retour au calme , je vais aller m'achète 2 cuisses bionique !!!! :mrgreen:

Alors qui veux venir partager ce pure moment de bonheur ?!!!

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Re: Entrainements du samedi matin

Message par Romain R » Ven 2 Fév 2018 16:09

Putain si Chris à besoin de cuisses bioniques alors pour nous...
Présent quand même avec joie.
A demain
Dernière édition par Romain R le Ven 2 Fév 2018 20:19, édité 1 fois.

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Re: Entrainements du samedi matin

Message par BERNARD » Ven 2 Fév 2018 20:17

moi aussi

 
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Re: Entrainements du samedi matin

Message par Olivier Saiz » Ven 2 Fév 2018 22:03

Ok alors.

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Re: Entrainements du samedi matin

Message par yoyo13 » Ven 2 Fév 2018 23:03

Ok pour moi ✌️

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