Page 67 sur 70

Re: Entrainements du samedi matin

MessagePosté: Ven 26 Jan 2018 22:12
par Romain R
Présent et no problem pour 8h30

Re: Entrainements du samedi matin

MessagePosté: Sam 27 Jan 2018 06:54
par Christophe
Ok merci !!! ;) a tout à l'heure

Re: Entrainements du samedi matin

MessagePosté: Sam 27 Jan 2018 13:09
par Christophe
Et voilà !! Qu'il neige ,pleuve ou même du vent rien n'empêches la petite equipe de sortir pour un petit tour dans le massif de la Penne !! Avec toujours ces rigolades et rencontre incongru !!! Pour Certain c'est des chevres et pour nous !! :shock: (devinez !!) C'est bien ça La nature , j'adore !!!
Bravo et merci de m'avoir attendu ! ;)

Re: Entrainements du samedi matin

MessagePosté: Sam 27 Jan 2018 13:58
par Lucy
Super les copains ! C'est bénéfique de courir (un peu) la veille d'une course ! :)
Ne vous moquez pas, mais je suis certaine que le lama vient de Cuges ! :o

Re: Entrainements du samedi matin

MessagePosté: Sam 27 Jan 2018 14:21
par Christophe
Lucy a écrit:Super les copains ! C'est bénéfique de courir (un peu) la veille d'une course ! :)
Ne vous moquez pas, mais je suis certaine que le lama vient de Cuges ! :o


Maintenant que tu en parle !!! C'est vrai il avait le regard de Vanessa !!! :mrgreen: :lol: :lol:

Re: Entrainements du samedi matin

MessagePosté: Sam 27 Jan 2018 14:27
par vaness
:o :o :o
Je me vengerais et la vengeance sera terrible :lol:

Re: Entrainements du samedi matin

MessagePosté: Sam 27 Jan 2018 14:30
par Christophe
vaness a écrit::o :o :o
Je me vengerais et la vengeance sera terrible :lol:


Je dirais pour ma défense, rien..............

Re: Entrainements du samedi matin

MessagePosté: Sam 27 Jan 2018 18:21
par Christophe
Christophe a écrit:
vaness a écrit::o :o :o
Je me vengerais et la vengeance sera terrible :lol:


Je dirais pour ma défense, rien..............


Ah si !! pour te venger tu pourrais faire une quiche ?!! :mrgreen:

Re: Entrainements du samedi matin

MessagePosté: Dim 28 Jan 2018 07:08
par vaness
Oui oui une quiche a l’arsenic :twisted:
Ou un space cake :mrgreen:

Re: Entrainements du samedi matin

MessagePosté: Ven 2 Fév 2018 14:47
par Christophe
Salut l'équipe du Samedi ! ;)
Demain matin rendez vous à 8h à Passion Course
Séance de cotes:
30 min d'échauffement
Ensuite ca va chauffé :D
8 montées sur DFCI: recup en descente
Et 20 min de retour au calme , je vais aller m'achète 2 cuisses bionique !!!! :mrgreen:

Alors qui veux venir partager ce pure moment de bonheur ?!!!