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Traversée des Calanques du 1er Mai !

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Traversée des Calanques du 1er Mai !

Message par Lucy » Jeu 26 Avr 2018 10:08

Holà les TCPiens !

Mardi 1er Mai, on vous propose la traversée des Calanques !

=> Groupe 1 : Marseille => Cassis puis retour sur Marseille !

64km (4 500m D+)

Départ : 6h de Samena* (Marseille 8ème)
Retour : Fin d’après-midi


=> Groupe 2 : Marseille-Cassis

28km (1 900m D+)
http://tracedetrail.fr/index.php/fr/trace/trace/30921

Départ : 8h de Samena* (Marseille 8ème)
Arrivée : Port-Miou (Cassis)

——
Petite précision : Le 28km est assez « costaud »... nous ferons 2 groupes d'allure ! :)

Pour que la sortie reste conviviale, agréable pour tout le monde, chacun doit être capable de s’évaluer, de ne pas se surestimer et choisir le groupe adapté à son niveau.
——


Matériel vivement conseillé :
. Camelbak 1,5L min
. Réserve alimentaire

Ravitaillement en eau à mi-parcours... col de Sormiou !

GROS apéro à l'arrivée ! (Chacun apporte quelque chose à boire, à manger...)

Pour le retour sur Marseille (Groupe 2) il est nécessaire d’organiser un covoiturage... des véhicules devront être déposés à Port-Miou le Lundi soir ou le Mardi matin

*Pour rejoindre le lieu de départ : depuis le port de la Madrague, prendre la direction des Goudes... le point de RDV est à 200 mètres après la sortie du village

Tchuuuuuss !
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Re: Traversée des Calanques du 1er Mai !

Message par valerie » Jeu 26 Avr 2018 14:50

Ben et moi, on vient sur le 28.

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Re: Traversée des Calanques du 1er Mai !

Message par Christophe » Jeu 26 Avr 2018 15:42

Coucou Lucy !
Présent pour moi , sur le 64 ,très très bon entraînement ça !!! ;)

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Re: Traversée des Calanques du 1er Mai !

Message par Christian BENGUIGUI » Jeu 26 Avr 2018 20:58

OK pour le 28

 
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Re: Traversée des Calanques du 1er Mai !

Message par jean M3 » Dim 29 Avr 2018 17:13

Je suis partant pour faire cette visite des calanques donc RDV samena 6h, c'est tôt !

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Re: Traversée des Calanques du 1er Mai !

Message par Christophe » Dim 29 Avr 2018 19:41

jean M3 a écrit:Je suis partant pour faire cette visite des calanques donc RDV samena 6h, c'est tôt !


Ah ah !!! Il est là mon 2 eme lièvre :mrgreen:

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Re: Traversée des Calanques du 1er Mai !

Message par Christian BENGUIGUI » Lun 30 Avr 2018 08:25

Salut à tous, alors qui est partant pour la traversée des calanques groupe 2 ? départ madrague sentier du président béouveyre Marseilleveyre on prend le gr puis cortiou sormiou morgiou par le col du renard, sugiton candelle et cassis

 
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Re: Traversée des Calanques du 1er Mai !

Message par valerie » Lun 30 Avr 2018 08:35

Christian, apparemment il y a Ben, Ulrich et toi. Vous allez courir trop vite pour moi, du coup j'irai courir de mon côté. Bonne sortie à vous. Je vous retrouverai à l'apéro d'arrivée avec ma quiche.

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Re: Traversée des Calanques du 1er Mai !

Message par Christian BENGUIGUI » Lun 30 Avr 2018 08:40

mais non tu peux venir sans problème

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Re: Traversée des Calanques du 1er Mai !

Message par Lucy » Lun 30 Avr 2018 08:41

Holà !

Pour que la Traversée soit possible, il faut qu'un(e) participant(e) mette de l'eau à Morgiou, aujourd'hui ! ;)
(pour info, c'est Pierre ou moi qui s'en occupons d'habitude... il serait bien que d'autres TCPiens se sentent concernés)

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