Nous sommes le Dim 27 Mai 2018 20:37

Entraînements Samedi matin

Avatar de l’utilisateur
 
Messages: 1525
Inscription: Mar 10 Fév 2015 18:31
Localisation: nans les pins

Re: Entrainements du samedi matin

Message par Christophe » Ven 2 Fév 2018 14:47

Salut l'équipe du Samedi ! ;)
Demain matin rendez vous à 8h à Passion Course
Séance de cotes:
30 min d'échauffement
Ensuite ca va chauffé :D
8 montées sur DFCI: recup en descente
Et 20 min de retour au calme , je vais aller m'achète 2 cuisses bionique !!!! :mrgreen:

Alors qui veux venir partager ce pure moment de bonheur ?!!!

Avatar de l’utilisateur
 
Messages: 175
Inscription: Lun 12 Sep 2016 20:45

Re: Entrainements du samedi matin

Message par Romain R » Ven 2 Fév 2018 16:09

Putain si Chris à besoin de cuisses bioniques alors pour nous...
Présent quand même avec joie.
A demain
Dernière édition par Romain R le Ven 2 Fév 2018 20:19, édité 1 fois.

Avatar de l’utilisateur
 
Messages: 80
Inscription: Dim 27 Mar 2016 19:25

Re: Entrainements du samedi matin

Message par BERNARD » Ven 2 Fév 2018 20:17

moi aussi

 
Messages: 32
Inscription: Jeu 7 Sep 2017 21:09

Re: Entrainements du samedi matin

Message par Olivier Saiz » Ven 2 Fév 2018 22:03

Ok alors.

Avatar de l’utilisateur
 
Messages: 131
Inscription: Mar 8 Aoû 2017 15:28
Localisation: Marseille

Re: Entrainements du samedi matin

Message par yoyo13 » Ven 2 Fév 2018 23:03

Ok pour moi ✌️

Avatar de l’utilisateur
 
Messages: 1525
Inscription: Mar 10 Fév 2015 18:31
Localisation: nans les pins

Re: Entrainements du samedi matin

Message par Christophe » Sam 3 Fév 2018 07:24

Olivier Saiz a écrit:Ok alors.


Euh !! Pour de vrai cette fois ci ?!!!! :mrgreen:

Avatar de l’utilisateur
 
Messages: 1525
Inscription: Mar 10 Fév 2015 18:31
Localisation: nans les pins

Re: Entrainements du samedi matin

Message par Christophe » Sam 3 Fév 2018 10:45

Entraînement du Samedi avec la petite bande ,départ 8h à la fraîche de Passion Course
30 minutes d'échauffement puis
8 montées sur DCFI bien pentu, ça pique énormément !!!
Bravo à Romain-R, Bernard et Yohan puis retour au magasin ou un bon café nous attendait ! ;)

Avatar de l’utilisateur
 
Messages: 2216
Inscription: Dim 28 Sep 2014 16:14

Re: Entrainements du samedi matin

Message par Pierre-K » Sam 3 Fév 2018 12:19

Désolé...petite panne ...de réveil... :o

Avatar de l’utilisateur
 
Messages: 1525
Inscription: Mar 10 Fév 2015 18:31
Localisation: nans les pins

Re: Entraînements Samedi matin

Message par Christophe » Ven 9 Fév 2018 16:45

Coucou tout le monde !!!
Demain Samedi matin 8h devant Passion Course pour une sortie dans le massif de la Penne sur Huveaune ,sortie d'environ 1h30 entre singles et DFCI ;)

Ça tente quelqu'un ?!!!

Avatar de l’utilisateur
 
Messages: 2216
Inscription: Dim 28 Sep 2014 16:14

Re: Entraînements Samedi matin

Message par Pierre-K » Ven 9 Fév 2018 17:59

moi, je peux pas...je suis de garderie... :)

PrécédenteSuivante

Retourner vers Entrainements

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 2 invités