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Entraînements Semaine

 

Re: Entraînements Semaine

Message par stephane avedissian » Jeu 5 Juil 2018 07:53

merci chri donc pour ma part depart 18h30 pour environ 17klm et un petit bain au passage tant qu a fait on profite et surtout n oubliez pas de prendre de l eau il fait très chaud .

 

Re: Entraînements Semaine

Message par Thomuc » Jeu 5 Juil 2018 08:18

Présent ce soir mais du coup on part sur 18h30 ou 19h ?!

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Re: Entraînements Semaine

Message par Pierre-K » Jeu 5 Juil 2018 08:43

Ola les gars! Je confirme, c’est bien Steph qui prendra la séance ce soir, avec un départ à 18h45 comme d’habitude!
Amusez vous bien!

 

Re: Entraînements Semaine

Message par stephane avedissian » Jeu 5 Juil 2018 09:35

oui les copains j y serais à 18h30 depart a 45

 

Re: Entraînements Semaine

Message par BERNARD » Jeu 5 Juil 2018 16:38

je pars maintenant; j'espère d'être à l'heure

 

Re: Entraînements Semaine

Message par stephane avedissian » Jeu 5 Juil 2018 17:10

on t attend t inquiete

 

Re: Entraînements Semaine

Message par stephane avedissian » Lun 9 Juil 2018 20:19

Salut a tous ,
Demain mardi rendez vous 18h30 stade de Luminy
Sortie Endurance
Au programme :
Stade - col de Morgiou- gr qui part à droite- descente à Sormiou par le sentier noir- remontée par le sentier rouge jusqu'au Carrefour- port de Morgiou- Baignade!! - retour par le sentier jaune et la main courante!
ON VA MENAGER CHRIS QUI C EST TAPER 190KLM :D RYTHME COOL!!!

 

Entraînements Semaine

Message par stephane avedissian » Mar 10 Juil 2018 06:45

J avais oubliè le match France Belgique si ca vous dit on part a 18h sortie 1h30 apres on va voir le match ensemble au pub devant une biere .

 

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Message par Christophe » Mar 10 Juil 2018 06:54

Salut
Ok pour moi et merci pour ce parcours de récup

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