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Entraînements Semaine

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Re: Entraînements Semaine

Message par Pierre-K » Jeu 7 Juin 2018 22:49

Bienvenue au club Christophe Minasian! :)
tu iras faire une petite présentations dans la rubrique "présentation des nouveaux"... ;)

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Re: Entraînements Semaine

Message par Christophe » Ven 8 Juin 2018 05:00

Pierre-K a écrit:Bienvenue au club Christophe Minasian! :)
tu iras faire une petite présentations dans la rubrique "présentation des nouveaux"... ;)


Merci !!! :D :lol:

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Re: Entraînements Semaine

Message par Christophe » Lun 11 Juin 2018 19:52

Coucou ! ;)
Demain Mardi le rendez vous est à 18h30 au stade de Luminy
Echauffement 30 min
Puis:
Travail en Côtes: 10 fois 1 min (montée) / 1 min descente
10 min de retour au calme

Alors qui veux faire chauffer les cuisses ?! :P

 
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Re: Entraînements Semaine

Message par vaness » Lun 11 Juin 2018 20:38

Moi !!!!
Présente demain soir ;)

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Re: Entraînements Semaine

Message par Thomuc » Lun 11 Juin 2018 22:13

Présent également ! Si quelqu'un vient du centre ville ou du rond point du prado en voiture et peut m'amener, je suis preneur !!

à demain

 
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Re: Entraînements Semaine

Message par valerie » Mar 12 Juin 2018 08:01

On sera là Ben et moi. À tout à l'heure!

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Re: Entraînements Semaine

Message par Pierre-K » Mar 12 Juin 2018 08:13

Thomas, je peux te récupérer au rond point à 18h15,
Envoie moi ton tel sur Messenger

 
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Re: Entraînements Semaine

Message par stephane avedissian » Mar 12 Juin 2018 10:34

bonjour a tous moi aussi present

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Re: Entraînements Semaine

Message par Christian BENGUIGUI » Mar 12 Juin 2018 15:02

pas là je suis a la pêche

 
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Re: Entraînements Semaine

Message par GauthierG » Mar 12 Juin 2018 15:53

Présent aussi

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